低筋面粉做的馒头包子,真心松软,放两三天都不会硬
酵母放温水里融化
加入面粉
揉成面团,发酵
花生米入锅翻炒几下
白芝麻翻炒几下
翻炒好的花生跟芝麻打成糊,加入适量白糖,油,翻拌一下
面团发酵1.5倍左右即可
分成小剂子,擀面杖擀成小圆片,包入拌好的花生芝麻
入蒸笼,冷水入锅,蒸20分钟左右即可
松松软软,很好吃哦
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
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