青椒红椒洋葱洗净后切成丁,培根切成丁
打两个鸡蛋,准备好水淀粉
热锅加油放入青椒红椒洋葱煸炒,再加入培根炒,最后加入米饭,番茄酱一起炒。
将锅洗净放油,之前打好的鸡蛋液加入水淀粉拌匀平铺倒入平底锅中,煎成蛋饼。
将炒饭倒在蛋皮中央,卷边压实,在蛋皮表面撒上一点番茄酱,又好吃又好看,大功告成!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有