经常会在某个时候饿的肚子咕噜咕噜叫,家里除了剩米饭往往没有现成的食物,却还想吃的有食欲点。
冰箱里常备的黄瓜洋葱胡萝卜,属于我家的万能菜,煎菜饼炒饭样样都行。顺便拨拉出来几个海鲜丸子和大虾,准备做个好看美味的蛋包饭。
家里的青虾吃完了,只能用红虾代替。但青虾头煸出的红油是任何虾都代替不了的,有条件的小伙伴们尽量选择青虾。
准备食材,黄瓜胡萝卜擦去表皮
蔬菜丸子火腿切成小丁,蛋液打散,大虾去壳去虾线剁成虾蓉(若是青虾头不要扔掉,剪掉虾头壳)
炒锅热油,有青虾头的入锅煸炒出虾油,没有直接倒入洋葱胡萝卜煸炒出香味儿
倒入丸子火腿肠翻炒两分钟
放入虾蓉翻炒均匀
加入米饭翻炒均匀
倒入黄瓜丁翻炒均匀
洒入适量盐调味,加入番茄酱翻炒均匀出锅待用
煎锅热油小火倒入蛋液待表面凝固关火
炒好的饭铺在一边蛋皮上
另一层蛋皮包起,开小火拿勺子舀少量蛋液封口,依次做下一个
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