这道菜香脆可口,又简单易做!
藕洗净切片
将切好的藕片焯水
放入切好的青椒,蒜末,味极鲜酱油,香醋,盐,糖,鸡精,辣椒油。
搅拌均匀就可以吃啦!
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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