步骤1/4土豆块、洋葱片、胡萝卜切块,放盆中,倒烤肉酱拌匀,腌制
步骤2/4鱼从腹部切开,抹上烤肉酱,腌制30分钟入味
步骤3/4烤盘铺上锡纸,腌好的鱼放到烤盘里,将土豆块、胡萝卜块、洋葱片放在鱼上
步骤4/4将烤盘放进烤箱,190度20分钟,烤好后淋油,撒辣椒面,送入烤箱烤5分钟,出炉后撒上香菜末
预防癌变:辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而
知道大家一般都是直接磨成粉的其实干辣椒还是含有少量水份的经过炒制的干辣椒不仅容易
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