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紫薯富含铁、硒元素和花青素 ,对人体尤其重要,也易被人体吸收,清除人体的脏垃圾,被称为防癌之选的粗粮之一,所以平常我们可以多买些番薯之类的粗粮来吃

刺泡鱼45
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

紫薯 150克、 高粉 300克、 牛奶 110毫升、 糖粉 45克、 3克、 黄油 25克、 蜂蜜水 少许、 酵母 4克

紫薯包的做法步骤

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