生蚝洗干净 包括外壳
大蒜切末 热油 放部分大蒜煸香 剩下的大蒜放蚝油酱油 将大蒜油倒入蚝油和酱油里 将酱料倒入生蚝上 进烤箱200度18分钟
完成
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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