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魔芋主要成份葡甘露糖富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多:

(1)清洁肠胃,帮助消化,防治消化系统疾病。

(2)降低胆固醇,防治高血压。

(3)防治肥胖,延年益寿。

(4)对防治糖尿病有好的作用。

我也是最近才发现ta的好的,美女们,为了我们的身体健康,动起来吧!

eykier
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难度简单 口味微辣 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

魔芋 1块、 芹菜 两根、 胡萝卜 小半个、 海带结 适量、 辣椒 适量、 适量、 大蒜 适量、 生抽 适量、 适量、 十三香 适量、 鸡精 适量

辣炒魔芋的做法步骤

小窍门
1、海带结是在久久丫买的辣的海带结吃剩下的,超市也有新鲜的海带结卖,如果没有可以省略
2、魔芋为了熟的快,可以提前焯一下水
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