一步先把粉丝泡上,二步先把扇贝洗干净,里面容易有沙子,三步切葱丝,四步蒸上扇贝,把葱丝放在扇贝上一起蒸10分钟,五步把粉丝煮熟,六步把粉丝摆在扇贝下面,七步把葱拿掉。八步放油,把准备好的蒜蓉放锅里炒出香味,放蒸鱼鼓油,九步把料浇在扇贝上。十步切一点绿色的葱花撒在上面。注!有的是把扇贝腌制一下,个人认为那样就没有扇贝的鲜味了
粉丝喜欢吃可以多放没有定量,蒸鱼鼓油也是根据自己口味轻重自己定
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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