火龙果奶昔

每个清晨做早餐时，我都喜欢为家人制作一杯营养好喝的饮品，这些饮品有各种豆浆，米糊，奶昔和果汁，在追求营养的同时，我还喜欢做出的饮品色彩鲜亮，引人食欲。比如南瓜温暖的黄，牛油果清新的绿，红心火龙果妖娆的玫红，它们不仅能为饮品增加丰富的维生素，也大大提升了饮品的颜值。

小睿小安
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红心火龙果半个、牛奶 800毫升、蜂蜜适量

小窍门

1.如果觉得口感不够甜，可在果汁奶昔中加入适量蜂蜜；
2.火龙果具有润肠作用，特别适合长期便秘，身体毒素堆积无法排出的肥胖人群食用。
3.对于气郁体质，痰湿体质，淤血体质的人群不宜食用。

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