用水泡半小时,泡开后洗干净沙
我把黄色那个剪掉了,怕有沙,然后剪成小朵的
准备好材料
放银耳放红枣,枸杞,莲子开火煮30分钟
我是煮的差不多时才放糖,当然也可以一开始煮放糖也可以
懒人做的,步骤不重要,成品才是美,第一次做哈
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
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