南瓜洗净刨丝
高丽菜洗净切碎
香肠切丁
先中火快速翻炒香肠至香味溢出后关小火
加入冷米饭翻炒至米饭成均匀颗粒状
加入南瓜丝和高丽菜翻炒至蔬菜缩水
炒饭装盘后撒上厚厚的芝士碎
放入烤箱中层,调上下火180度10分钟,静等美味吧
浓浓的奶香,芝士的美味,这一刻,爱吧?
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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