吃惯了红烧的 换种吃法 牛肉好像这样更好吃
步骤1/3牛肉切条 芹菜择去叶子切小段 洗净
步骤2/3锅内放适量油 放入牛肉煸炒 加适量盐和白胡椒粉炒会
然后放入芹菜炒3分钟 再放适量盐和少许鸡精即可
芹菜挑那种根茎特别细的才嫩 那种很粗的吃起来老
胡椒性温热,善于温中散寒,对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用,并可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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