鸡蛋三个,按同一个方向打散,然后加入100ML的水。
将夹心肉末加入打好的鸡蛋中,搅拌均匀
甜玉米切对半,一起加入鸡蛋中搅拌均匀
所有的材料放进去搅拌好后加入盐,拌均后就可以放进高压锅里煮了,一般是在汽出来后转中小火再煮个7-8分钟就可以了。
看,这个蛋还是很嫩的吧
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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