鸡蛋加盐加蒜末打好,苦瓜切丁焯水备用
苦瓜过凉水控干后倒入蛋液,豆芽也加入,
热锅下油,煎
用铲子隔开,喜欢整个的就不用,这时候翻面
煎成这样就可以啦,不用加调料了,蛋液里有味道了
自己摆盘,白盘子会比较漂亮
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
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