粉丝提前用热水泡软
鸡蛋打散摊成薄饼
芝麻捣碎
白菜、胡萝卜、黄瓜、海带切丝
香菜、蒜切末
摊好的鸡蛋切丝
所有材料放入盆中,倒入料汁拌匀。
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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