挖球勺一个,哈密瓜和酸奶
用挖球勺的三角刀把哈密瓜分成两半
把里面的籽取出
用挖球勺把瓜肉挖出
把挖出的哈密瓜球放回
把酸奶倒入即可
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)34.00碳水化合物(克)7.90
总之挑选哈密瓜时,要注意如下小窍门:挑选窍门:皮色观察法:绿皮和麻皮的哈密瓜成熟
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