羊肉切大块,冷水泡半个小时后,冷水下锅,焯肉,我放了点姜和花椒去腥味。
准备好调料。豆瓣酱,干黄酱,孜然
白芷,香叶,香果,白胡椒,花椒,干辣椒,陈皮
热油,姜蒜爆香,放调料下锅炒红。
放羊肉炒,均匀上色。
放香料继续炒。
倒啤酒,大火煮一会,把啤酒的香味煮出来。
加开水。加多点,必须末过羊肉,慢慢炖。
加蔬菜胡萝卜洋葱尖椒去腥味继续炖。我今天中午炖了有一个半小时,如果家里有高压锅的话,可以放在高压锅里炖。
步骤10/14最后放盐,酱油调味。香香的,忘拍图了。
摆盘,嘻嘻这就可以来吃了。
我中午煮一碗手擀面,加几块羊肉,放几个油菜摆盘,热腾腾的,香气四溢。
步骤13/14也可以加火锅底料,枸杞,大枣,做羊肉火锅。嘻嘻
冬天来一碗,真的很惬意。
能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。
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