将菠萝对半切,果肉挖出来,将挖空的那一半菠萝放入冷藏
洋葱萝卜切丁,火腿肠玉米粒切丁,虾仁备好,玉米粒青豆过水放入碗中,米饭备好
热油,下洋葱胡萝卜快炒,再放玉米粒青豆虾仁火腿,炒一分钟后倒入米饭和菠萝,火稍微大一点,因为菠萝会出水,快炒才能炒干水分,加少量盐和胡椒粉,咖喱粉翻炒均匀。
将炒好的菠萝咖喱饭倒入菠萝中,盛出即可
咖喱粉的食疗价值咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等
咖喱粉的选购技巧喜欢咖喱的人很多,但是分得清各种咖喱的人还真不多。市面上比较常见
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