虾仁去肠线凊冼干净.放入盐,料酒.豆粉.码味十分钟。
胡罗卜切丁。
小葱切葱花.姜蒜切沫、小尖椒切节.彩椒切块。
虾仁放入沸水中焯一分钟后捞出。
烧沸水将青碗豆,胡罗卜焯水至熟后捞出。
锅烧热倒入花生油放蒜姜.葱花爆香。
倒入青碗豆,胡罗卜翻炒后放入虾仁,彩椒丁。
翻炒均匀后放入盐,麻油.香油,味精出锅装盘。
一道色彩艳丽.味道鲜美的什锦虾仁就做好了。
葱可生吃,也可凉拌当小菜食用,作为调料,多用于荤、腥、膻、以及其他有异味的菜肴、
葱中含有相当量的维生素c,有舒张小血管,促进血液循环的作用,有助于防止血压升高所
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有