步骤1/4鱼洗干净,摊开,水分凉干,涂上一点盐
步骤2/4锅烧热,倒油,最好菜油,那样黄一点,然后洒点盐,放下蒜,再把鲫鱼倒入,开始煎
步骤3/4鱼煎至金黄,然后放糖,酒,生抽,老抽一点点,着色。再放点水,开始大火煮。收水,洒点葱,就ok啦!
起锅!前面步骤忘拍照了。
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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