锅烧热,加入菜油烧热
将鱼放入锅中煎炸至不粘锅,翻面煎,加入葱头、姜蒜
步骤3/3加入料酒去腥,加入些许水盖锅焖煮,收些许汁后加入盐、冰糖、小米椒、青椒红椒,收汁后加入酱油提色,后起锅即可
鱼头有很多种做法,有红烧的、清蒸的,也有炖汤的,要说味道鲜美、营养丰富,莫过于
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质,对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压
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