彩色饺子-解决孩子不爱吃菜的问题

步骤1/10

龙利鱼和肉馅

步骤2/10

准备材料

步骤3/10

胡萝卜和西兰花梗用刨蓉器刨细。如果不细，再用料理机打成细颗粒。

步骤4/10

胡萝卜打成细末后挤干汁。

步骤5/10

挤出菜汁用来和面。

步骤6/10

鱼肉剁成蓉，剁时就加入十三香或五香粉。

步骤7/10

馅料中加入蛋，香菇末，鱼蓉，和所有的调料。拌匀。

步骤8/10

我是加了洋葱粉和姜粉，也可以用姜磨成蓉。

步骤9/10

菜汁和的面。菠菜汁我又单另打了些汁和的面。

步骤10/10

包好的饺子很漂亮。味道也很清淡鲜美。孩子爱吃。