韭菜清洗放在盆中,晾晒
开水泡发木耳
鸡蛋打散,加入少许盐
放入锅中翻炒
将木耳~鸡蛋~韭菜切碎,拌匀,根据个人口味加入盐~五香粉。
饺子皮在菜超市买的成品,包的形状你可以自由发挥,
开水下锅,锅中放点盐,根据口味掌握,乘出装盘
上锅倒油,碗中放置姜末蒜末辣椒,油泼后,放入盐耗油鸡精醋,就可以开动了
菜的量要根据人数多少来定,
时至今日,人们把包饺子的习俗沿袭了下来,但不会再包药物馅的饺子,即使选用温热性的
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
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