菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

银耳莲子羹最大的功效就是:养颜,去火。寒性体质少喝,夏天多吃点。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常服食银耳,即可使皮下组织丰满,令皮肤细腻具有弹性,又是护肤、润肤、美容之佳品。

总而言之,言而总之是美容清肺之佳品。

sphia日记
11822人浏览 / 679人收藏
难度普通 口味甜味 工艺 时间10-20分钟 厨具煮锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

银耳 半个、 莲子 适量、 杏仁 适量、 枸杞 适量、 冰糖 适量

银耳莲子羹的做法步骤

小窍门
莲子泡久一些大概20-30分钟。
可根据自己口味增加冰糖数量。
可以去掉杏仁加入红枣,味道也不错。
宵夜甜品甜味家常菜清热解毒清热祛火菜谱分类 >>
银耳莲子羹的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有