花生米先用水浸泡一个小时以上
锅内加水 倒入花生米 放入所有调料
煮开后转中火煮半小时
浸泡一会儿就好啦
完成
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
香叶的功效与作用味辛,气香,性温散。治风湿,疝气,阴囊湿疹,疥癣。香叶的选购技巧
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