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蔬菜卷

这算是脑洞大开吧，就把冰箱里剩了几天的菜清一清，就做成了这货，嘻嘻，味道真的是棒棒的

橘子姑娘的暖心厨房
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蔬菜卷热量：1294 千卡

脂肪：34.5克
蛋白质：25.77克
碳水化合物：52.56克

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食材主料/辅料

馒头 1个、面筋 2块、千叶豆腐 4张、生菜 3片

蔬菜卷的做法步骤

步骤1/8

千张用开水烫一下
步骤2/8

馒头切片，这是一个馒头切了6片，比较薄，抹油，撒盐，辣椒，小茴香，孜然，烤箱160℃烤15分钟，没有烤箱的选择炸或煎都可以
步骤3/8

面筋切小片，小火炒成金黄色，千张切丝最后放一块炒一下，加盐，辣椒，孜然粉
步骤4/8

馒头片烤好了，很脆哦，嘻嘻，先吃几片
步骤5/8

千张对折，放生菜
步骤6/8

放馒头片，面筋，千张丝
步骤7/8

卷起来，对半切开
步骤8/8

淋上番茄酱，是不是有那么一点高大上呢！开吃吧

小窍门

烤馒头片的时间要根据馒头片的厚薄，可以加点青红椒包在一起，颜色会比较好看

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