干锅有机菜花

步骤1/8

所需食材。

步骤2/8

新鲜的有机菜花掰成小朵，开水焯（加几滴食用油，保持菜花的新鲜色泽）3-5分钟。

步骤3/8

少许油加热，放入五花肉翻炒。

步骤4/8

榨取肥肉中的油至肉色金黄酥脆，加入红尖椒、花椒粉、葱姜蒜片。

步骤5/8

加入千叶豆腐炒成金黄色。

步骤6/8

加人一勺辣牛肉酱。

步骤7/8

翻炒，加入木耳、菜花继续翻炒均匀。

步骤8/8

最后加红辣椒调色，装盘。