一个人,也要好好吃饭
食材洗切准备
热干面淖水,其实热干面买来就是半熟的,只稍下水煮一下即可,当是给热干面洗了个澡。
面捞出,过凉水,沥干备用
鸡蛋翻炒半熟盛出
食材下锅翻炒至稍稍变色
加入热干面翻炒半分钟
加入适量老抽、食盐
加入鸡蛋翻炒一分钟即可出锅
炒面简单易做,既是饭又是菜,香甜可口。一个人,也要好好吃饭
洋葱营养价值极高,要常食。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有