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南瓜土豆泥

宝宝非常喜欢吃蒸的南瓜可是天天蒸南瓜她不腻我都看着腻所以就加入了土豆泥还不错光盘

小米TEH妈咪
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

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南瓜土豆泥热量：284 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：2.7克
碳水化合物：22.5克

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食材主料/辅料

南瓜适量、土豆一个

南瓜土豆泥的做法步骤

步骤1/3

南瓜土豆洗净南瓜切片放蒸锅蒸熟土豆放蒸锅水里煮熟（看土豆熟没熟用筷子轻易可以插进去就好了）
步骤2/3

把南瓜土豆去皮用勺子压成泥（蒸熟的南瓜和土豆的皮很好去掉哎现在才发现
步骤3/3

然后装碗一起搅拌均匀就可以吃了（里面也可以加奶粉哦我家孩子喜欢原味南瓜和土豆混一起比较好吃）是不是超级简单

小窍门

土豆有毒所以一定要煮熟然后把小窝窝里黑色去掉

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