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西方的万圣节刚刚过去,很多父母和孩子一起制作了南瓜灯,用完的南瓜灯扔掉太可惜,如何能够再利用呢,不妨做一款超级简单的美食。南瓜热量低,且含有丰富的胡萝卜素和维生素B,有“蔬菜之王”的美称,也有降血糖和减肥的功效。南瓜的吃法也很多,可以炒,可以蒸,可以做南瓜饼,也能做今天的主角西式浓汤。南瓜浓汤制作简单,入口细腻,香浓,家里有宝宝的更是不能错过。

笨笨姚
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

南瓜(去皮去瓤) 300克、 牛奶 100克、 淡奶油 50克、 2克、 黑胡椒(可选) 适量

深秋暖汤-南瓜浓汤的做法步骤

小窍门

超级简单的做法,没有太多需要注意的地方,其中牛奶和淡奶油的量可以根据自己的口味调整。

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