把秋葵对半切开!2.把水烧开将秋葵烫一分钟左右!3.秋葵捞出碟摆好,把剁好的蒜蓉放到锅随便放点自己喜欢吃的调料!4.把自己调好的调料倒到秋葵上,完成!
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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