步骤1/3土豆削皮切片,金枪鱼和蔓越莓分别装容器内,三者都上锅蒸,土豆蒸绵密可以压成泥,金枪鱼几分钟蒸熟即可,因为我的蔓越莓干是放在冰箱里的比较硬,蒸一下比较软甜可口
步骤2/3土豆压成泥之后,一半加入金枪鱼和盐,一半加入蔓越莓和奶粉,各自搅拌均匀
步骤3/3利用模具压成各种形状食用即可
全麦饼干全麦不只是膳食纤维高,具饱腹感,更是谷维素、木酚素的最佳来源,这些植化素
美容养颜蔓越莓含维生素c、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶,能养颜美容、改善便秘,
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