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满塘荷花开过之后,秋来就是收莲藕的时候,秋天的时候吃莲藕对我们的身体有良好的滋补作用。

生藕性寒,甘凉入胃,对肠胃脆弱的老年人来说,可能还会有一定的刺激作用。而把藕加工至熟后,其性由凉变温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

微米
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具蒸锅

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食材主料/辅料

面粉 600克、 猪瘦肉 400克、 莲藕 400克、 胡萝卜 一根、 酵母 6克、 白糖 20克、 温水 约325克、 葱花 适量、 适量、 适量、 老抽 适量、 生抽 适量、 料酒 适量、 麻油 适量

莲藕猪肉包子的做法步骤

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