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食物热量
莲藕猪肉包子的热量和减肥功效
莲藕猪肉包子
热量：
4111
千卡
脂肪：
11.43克
蛋白质：
29.5克
碳水化合物：
89.63克
钠：
109.5毫克
钙：
56毫克
铁：
3.56毫克
钾：
718毫克
莲藕猪肉包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
2196
千卡
366
千卡
猪瘦肉
克
1580
千卡
395
千卡
莲藕
克
296
千卡
74
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1505
克
莲藕猪肉包子热量/卡路里
4111
千卡
热量4111千卡,相当于
转呼啦圈
822分钟消耗的热量
300
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热量4111千卡,相当于转呼啦圈822分钟消耗的热量300