将鸡胸肉,胡萝卜,卷心菜,地瓜,火腿肠剁碎,加入一个鸡蛋
搅拌均匀
揉成面团,适量加点水,不然不成形
将面团分成几份,揉成团,下锅蒸30-40分钟,
成品
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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