水果加果冻,健康又美味的甜点!木瓜清香,椰奶香滑,完美搭配哈!!
木瓜洗净表面,切开顶部露出里面的籽,用长柄勺子将籽全部挖出
椰汁,牛奶,糖入锅,中火煮至刚刚沸腾后关火。椰奶汁中加入鱼胶粉,趁热快速搅匀,冷却
降至常温的椰奶汁倒入木瓜盅中,保持直立
盖上瓜蒂部分,用牙签插好
木瓜放入冰箱冷藏几小时凝固,食用时切开
切块
装盘
这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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