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减肥~每个女人一生的事业~你不瘦下来!怎么穿漂亮衣服?你不瘦下来!只能羡慕别人!来!说得多不如做的多!从早餐开始!此份早餐132大卡!才132大卡啊!要减肥先减胃!胃不缩小!胃口依旧大!想瘦根本不可能!管住嘴!迈开腿!和我一起美美的瘦下来!

我是大萌萌
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

weet-bix 1片(16左右)克、 光明无蔗糖酸奶 100克、 红糖 5克、 蔓越莓干 5克、 开水 40克

低卡减肥餐-酸奶杯的做法步骤

小窍门

麦片16g:56大卡。酸奶100g:43大卡。红糖5g:19大卡。蔓越莓干5g:18大卡。此份136大卡!代替宵夜,或者加餐最好!

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