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我们平时吃的调料~热量真的少的可怜~只是因为咸味的东西你会越吃越想吃~从而摄取了很多事物的热量~所以饮食清淡对于减肥是非常有好处的~

我是大萌萌
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡胸脯肉 1个、 佛手瓜 2个、 大蒜 2个、 食用油 少许、 盐(盐是没有热量的~) 少许、 鸡精 2克

低卡减肥餐-鸡肉佛手瓜的做法步骤

小窍门

鸡脯肉每100g的热量在133,佛手瓜每100g的热量在15大卡!是的你没看错!所以这道菜的热量极低~空口吃也不怕胖哦~

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