调料。生抽,老抽,叉烧酱,蚝油,料酒,盐调匀,根据自己的口味调。待用整只童子鸡洗干净,用刷子,把整个鸡都刷一遍,然后,给鸡按摩5分钟,让它充分吸收调料。在保鲜膜封好,放入冰箱腌制8—12个小时!当中可以给鸡翻个身?
放入空气炸锅,190度烤16分钟,注意上下翻转下!最后整鸡刷上蜂蜜,160度烤5分钟!就好啦!
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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