空心菜凉拌,我只喜欢凉拌它的叶子,而剩下的菜杆扔了好可惜,就用来炒了,炒时间短又脆又好吃
空心菜杆切段备用
姜 蒜 干辣椒切好备用
热锅 下姜 蒜爆香后放干辣椒 在倒入空心菜杆 放盐翻炒
到这样子了 就加鸡精出锅
热锅下一点点油就可以了大概一小茶勺就可以了,放姜 蒜爆香后放干辣椒段,然后放菜杆,加盐,炒2分钟左右放鸡精,出锅。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
材料 水750cc,蒜4颗,干辣椒80公克,盐2茶匙,小茴香粉1/3茶匙 做法
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