家常小炒,天天离不了的小菜,满足一下老公的传统口味!
材料图
南瓜切片儿,辣椒要块,大蒜切碎。
炒锅倒油,炒香蒜碎。
下青红椒片翻炒。
下瓜片翻炒。
下瓜片翻炒,需要加盖二分钟,待瓜片变软变色时开始调味。可以淋一点点水。
加盐,加生抽,拌均匀出锅。
南瓜所含的果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶物质,提高胃内容物的粘稠度,可延缓肠
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有