自己做豆浆过滤出来的豆渣其实有很多吃法。除了烙玉米饼、蒸窝头等面食外,还可以入菜。我最近尝试用豆渣做了沙拉,味道还不错哎。既简单、方便,还健康、有营养。
豆渣用纱布包上挤出水份,不要挤得太干。拌入适量盐。
青椒、洋葱切成小丁,放入少许盐。
鸡蛋蒸熟后切丁。
蜜豆适量,主要作为点缀。我这个是自制的,外面卖的那种过甜,口味上不太适合。
先将豆渣、青椒、洋葱拌在一起。
再挤入沙拉酱。我这个就是普通的丘比沙拉酱。
然后放入蜜豆。
鸡蛋最后拌入,同时加白胡椒粉。
超级简单又营养美味的豆渣沙拉就大功告成了!
配上自制的双色面包,外加一杯牛奶,早餐OK了!
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