取一个木糠杯子,杯底放四分之一酸奶,因为要制作酸奶杯,这次做的酸奶特意稀一点。
黄桃切丁。
杯子里铺上四分之一黄桃。
表面再加四分之一酸奶,抹平一点。
表面用勺子撒上全谷物麦片。
好看又好吃健康的早餐就完成了!一次可以多做两个放冰箱冷藏慢慢吃!现做现吃谷物比较酥脆!冷藏后谷物吸收了酸奶味道也很不错哦!
酸奶是一种高营养的饮料,现在很多人们也发现了酸奶的营养价值,并把它当为营养品、商
酸奶的作用 1. 酸奶能促进消化液的分泌,增加胃酸,因而能增强人的消化能力,促进
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