准备好食材
把猕猴桃去皮对半切开,切成薄片,火龙果留少许切几个丁备用,
把猕猴桃的放入杯子,贴在杯子的内部
把剩余的火龙果肉加入一半的酸奶放入料理机中打成果糊,把打好的果糊倒入杯中,盖过猕猴桃片
把芒果果肉和另一半的酸奶放入料理机中也打成果糊,倒入杯中。
放上火龙果颗粒和猕猴桃颗粒即可
里面的水果随个人的喜好,
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
因为只要有一点损伤,伤处就会迅速变软,然后变酸,甚至溃烂,让整个果子在正常成熟之
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