锅里放水,茶包放进去煮30秒捞起,倒掉洗茶水重新放水和茶包进去煮,红糖一起放进去融化后煮三分钟。
步骤2/2煮好茶熄火,把牛奶一边慢慢倒进去,一边搅拌均匀就可以啦,可以试试甜度适宜再增加。
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
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