晚饭后朋友突然来了,小小素材配米饭,吃到撑吧
青椒和干丝切丝备用,待锅烧热加入适量食用油,加入香葱干红辣椒抄出香味
然后把切好的干丝放入锅中翻炒,两至三分钟后加入少许酱油继续翻炒一分钟至两分钟
待酱油翻炒均匀加入事先切好的青椒丝
待青椒稍微变软加入适量盐和少许味精,翻炒均匀
装盘,美味的青椒干丝就做好了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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