简单易学,好吃可爱!海苔内包材料可以任意组合
白吐司一片,切掉四个边。
紫薯蒸熟后,用勺子压泥备用
卷帘准备好,铺一片海苔,紫薯均匀压平铺在海苔上,再放吐司,洒上肉松、黑芝麻、海苔碎片。其实就是把所有材料一层一层铺上去啦
卷帘包时压实(不然易散架哦)裹成海苔卷
海苔上薄薄刷一层香油,用寿司刀切(因为有油切时里面的食物不容易掉出来,也好切啦)
最后放盘,再洒一点白芝麻美观好看
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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