土豆烧牛肉,这有啥故事啊
炒锅上火,加底油,加入剁椒炒香,加入葱姜蒜末,盐糖(少量),炒出香味,加入过开水的牛肉块,翻炒。
放入高压锅内
加入,干辣椒,红枣
加水,加至能看到即可
高压锅压炖大约20分钟后,自行减压后,加入盐,糖,调味后,再开盖炖煮3~5分钟即可食用。
牛肉含氨基酸,蛋白质,运动前后吃比较好,你懂得。
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
材料:主料:淳牌千岛湖有机鱼(鱼头)2000克配料:笋25克、黑木耳15克、青蒜
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