步骤1/4秋葵洗净焯水(2分钟),改刀装盘。
菜椒(因为不吃辣所以用了菜椒,用红辣椒也可以)切末放在切好的秋葵上。
步骤3/4依次放入蒜末,味达美,蚝油,适量盐调味。
坐锅热油放入几粒花椒炸成花椒油,浇在上面,拌匀即可。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
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